はたぼうちゃん

  

昨日課内歓送迎会で23:30まで飲みました。食っちゃ飲み、食っちゃ飲みで体重も非常に気になった事から、久しぶりにﾙﾈｻﾝｽへ行きました。ところが受付けで会員ｶｰﾄﾞ提出するはずが、どこを探してもｶｰﾄﾞが無く、「2回目にして、もはや失くしたか？」とがっかりしつつ、本日は仕方なく名前を書いて、中に入れさせてもらった（帰って確認した結果、違うズボンのポケットに寂しげに入っていた。「よかった、よかった」）。さらに不運は続く。着替えよかと思ったら、車にお茶を忘れたのに気づき、がっくり。。。取りに行くのあきらめ。。。やっと運動する事になった。先客に須々万のハマさんがおり、いっしょにｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰで汗をかいた。30分間350ｷﾛｶﾛﾘｰ消費！筋トレ後ﾊﾞｲｸに乗り、20分間150ｷﾛｶﾛﾘｰ消費！500g体重ダウン。。。ふろに入り、大雨の中、お茶を一口飲み帰路についた。次は火曜日だ！